Drømmer du om at slippe bekymringerne

– og endelig forstå, hvorfor dine smerter bliver ved?

“Smertefri Start" giver dig nøglen til at finde ro, og få mere energi i hverdagen

– på bare 5 dage.

Har du også prøvet behandlinger, øvelser og kostændringer

– uden at det rigtig hjalp?
Så ved du, hvor ensomt og frustrerende det føles, når smerterne stadig fylder.

Men ved du hvad...

Du behøver ikke klare det selv. Og der er en forklaring.

I Smertefri Start lærer du, hvad dine smerter egentlig prøver at fortælle dig

– og hvordan du kan begynde at lindre dem indefra.
Med ro. Med indsigt. Med nye muligheder.

Jeg har samlet den nyeste viden fra smerteforskningen

– og omsat det til enkle redskaber, du kan bruge i hverdagen.

Det handler ikke om at ‘tænke sig rask’,

men om at skabe ro i nervesystemet trin for trin.

5 moduler, der giver dig nøglen til at forstå og berolige dine smerter – trin for trin.

**Det er pæcis det du får på Smertefri Start:**

På 5 dage får du både viden og redskaber, der gør en forskel

– uden at du skal ændre hele din hverdag.

Alt er kogt ned til korte, overskuelige moduler, du kan følge i dit eget tempo.

🎥 5 korte videoer (15-20 min) – ét modul om dagen
📚 Let viden om smerter & nervesystem
🙌 Øvelser du kan bruge med det samme
📝 Reflektions-guides til hverdagen
🎧 Lydfil til ro & tryghed

Intropris: 1.099 kr.

(inkl. bonusfællesskab – værdi 1.800 kr.)

Livstidsadgang – du kan tage det i dit tempo

Du lærer bl.a.:

Hvorfor smerter kan blive “fastlåst” – også uden skade
Hvordan nervesystemet kan aflære sine overbeskyttende mønstre
Hvorfor tryghed er fundamentet for al heling – ikke viljestyrke

Typiske spørgsmål...

1. Virker det også for mig – selvom jeg har prøvet alt?

Ja, faktisk er det en forudsætning, at du allerede har fået afklaret,

at der ikke er noget galt i kroppen. Når læger ikke kan finde en skade,

er det ofte nervesystemet, der står bag.

Og netop dér kan denne tilgang skabe en forskel.

2. Hvad hvis jeg ikke kan finde ud af øvelserne?

Der er ikke noget at “gøre forkert”. Det handler om at opdage signaler i kroppen

– lidt ligesom at se skyerne drive forbi.

Du kan ikke gøre det forkert, men du kan blive bedre med øvelse.

3. Skal jeg tro fuldt på metoden, for at det virker?

Nej. Forskningen viser, at nervesystemet kan lære ro gennem små trygge oplevelser

– uanset hvor skeptisk du starter.

Din nysgerrighed er nok.

4. Kræver det meget tid?

Nej, du kan starte med 5–10 minutter om dagen.

Det vigtigste er gentagelse, ikke længde.

5. Hvad hvis jeg ikke mærker en forskel med det samme?

Alt nyt føles uvant i starten.

Det er lidt som at trampe en ny sti i skoven – jo flere gange du går den,

desto nemmere bliver det.

Pris i dag: 1099 kr

BONUS:

Sparring og støtte i trygt fællesskab – uden ekstra omkostning

Når du tilmelder dig Smertefri Start i dag, får du ikke kun adgang til hele onlineforløbet.

Du får også eksklusiv adgang til en lukket Facebookgruppe, hvor du:

Kan stille spørgsmål direkte til mig undervejs
Får personlig feedback og støtte til netop dine udfordringer
Møder andre, der forstår, hvordan det føles – og hepper på dig
Bliver holdt kærligt på sporet med inspiration, refleksion og ro

🧡 Du er ikke alene med det her – og du behøver ikke klare det selv.

Værdi: 1.800 kr
→ Med i prisen, når du tilmelder dig nu for kun 1.099 kr

Jeg hedder Katrine

Jeg er fysioterapeut og lektor med +17 års erfaring.

Jeg har selv levet med smerter i 12 år.

Jeg ved, hvor meget de kan styre ens liv – og jeg ved også,

at der findes en anden vej.

Den viden og erfaring har jeg samlet i Smertefri Start,

så du kan tage de første trygge skridt mod forandring

På bare 5 dage kan du tage dine første skridt mod færre smerter og mere ro.

Du får viden, redskaber og støtte

– og du behøver ikke gå vejen alene.

Skal du med?

Prøv kurset uden risiko

Jeg samler kun på glade deltagere.

Derfor kan du prøve Smertefri Start helt uden risiko: giver det ikke mening for dig,

får du pengene tilbage.

VIGTIGT:

Dette materiale erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning.

Du bør altid konsultere din egen læge eller andet kvalificeret sundhedspersonale, hvis du har spørgsmål om din sundhed, eller hvis du oplever nye symptomer eller forværring af dine eksisterende symptomer.

Følg altid lægens råd og instruktioner.