Du har fået at vide,
at der ikke er noget galt.
Så hvorfor gør det stadig ondt?
Hvis du har levet med smerter i månedsvis - måske år - og intet rigtigt har hjulpet, så er der en forklaring.
Og der findes en vej ud.
Ja tak - jeg vil forstå mine smerter (497 kr.)To forløb samlet · adgang med det samme · 30 dages garantiOnline forløb du laver hjemmefra, i dit eget tempo
Måske kender du det her:
Du vågner og mærker efter, før du overhovedet er stået op.
Du har sagt nej til ting, du elskede. Holdt op med at fortælle andre, hvor ondt det egentlig gør.
Du har været til lægen. Fået scanninger. Hørt: "der er ikke noget at gøre."
Og alligevel er kroppen stadig på vagt.
Din smerte er 100% ægte.
Den sidder ikke i hovedet - og du er ikke et håbløst tilfælde.
Du er sandsynligvis en stærk kvinde, der har gjort alt det rigtige - og alligevel sidder fast.
Det er ikke din skyld.
Det er fordi næsten ingen har forklaret dig, hvad der faktisk holder smerterne i live.
Hvad der faktisk sker
Smerte er en alarm
Ikke et bevis på, at noget er i stykker. Det er kroppens måde at beskytte dig på.
Alarmen kan sætte sig fast
Som en røgalarm, der hyler, selvom der ikke er nogen brand. Den bliver ved, længe efter faren er væk.
Og den kan slukkes igen
Et nervesystem kan lære noget nyt. Det, der er lært, kan aflæres - trygt og i dit eget tempo.
Det, der er lært, kan aflæres.
Det er hele fundamentet.
Det er ikke synsninger. Det er forskning.
Slid på en scanning forklarer sjældent smerterne.
Store undersøgelser viser, at blandt mennesker helt uden smerter har omkring 37% af de 20-årige - og op mod 96% af de 80-årige - tegn på diskdegeneration på en scanning.
Din scanning er altså ikke en dom. Mange af de forandringer, den viser, er kroppens version af rynker.
Og en stor randomiseret undersøgelse har vist, at mennesker med langvarige rygsmerter kunne blive markant bedre - da de begyndte at arbejde med nervesystemet i stedet for med vævet.
Jeg har selv gået vejen
Jeg er fysioterapeut med over 17 års erfaring - som underviser, lektor og i klinisk praksis.
Jeg har selv levet med langvarige smerter - i mange år, uden at forstå koblingen til mit eget nervesystem.
Da jeg opdagede den, blev det en game changer. I dag er jeg fri af, at smerterne styrer mit liv.
Så når jeg siger, der er håb - så ved jeg, hvordan det føles. Indefra.
Det lærer du i de to forløb
- ✓Hvorfor smerten bliver ved - og hvorfor det faktisk er en god nyhed
- ✓At skrue ned for kroppens alarm, så du holder op med at gå i panik
- ✓At turde bevæge dig frit igen - uden frygt for at "gøre skade"
- ✓Konkrete redskaber til når livet trykker
- ✓En helt ny, tryg relation til din egen krop
Det her sker, når kroppen lærer at føle sig tryg
Efter 6 operationer i lænden var jeg meget bange for tilbagefald.
Efter jeg startede på forløbet, er jeg blevet mere rolig. Jeg oplever smerterne sjældnere, og jeg tør bevæge mig mere frit.
Når jeg mærker smerte nu, går jeg ikke i panik. Jeg minder mig selv om: det er ikke farligt, jeg er ikke gået i stykker.
Jeg føler mig bedre rustet - også til at komme tilbage i arbejde.
For første gang i mange år kan jeg mærke stor fremgang på senfølgerne fra min invaliderende hjernerystelse.
Det har givet mig en ny måde at være i verden på - med større ro, færre smerter og mere glæde.
En dygtig, fagligt stærk kursusleder, der sikrer, at man er tryg hele vejen.
Forestil dig om nogle måneder
At du vågner uden at scanne kroppen først.
At du siger ja til turen - uden at regne ud, om du orker.
At smerterne ikke længere fylder hele rummet, som de gør nu.
Det handler ikke om at "tænke positivt". Det handler om at give din krop redskaberne til ro.
Tryg Krop-pakken
To forløb, der tager dig hele vejen - fra at berolige alarmen til at turde bruge din krop igen.
Ro i Nervesystemet
Her begynder roen. Du lærer at skrue ned for kroppens alarm - og at forstå, hvorfor smerten bliver ved.
Smertefri Start
Næste skridt. 8 moduler + arbejdsbog, der tager dig fra at forstå dine smerter til at turde bevæge dig frit igen.
30 dages ubetinget garanti
Prøv begge forløb i 30 dage. Mærker du ingen forskel, får du alle pengene tilbage.
Du risikerer kun at fortsætte med de smerter, du allerede har.
Du tænker måske...
?"Virker det, når min scanning viser noget?"+
En scanning viser, hvad der er - ikke hvorfor det gør ondt. Rigtig mange uden smerter har de samme fund.
?"Kan lægen have overset noget alvorligt?"+
Læger er gode til at udelukke det farlige - kun 1-2% har en alvorlig årsag. De er bare sjældent trænet i at finde den anden årsag: nervesystemet.
?"Skal jeg ikke have hænderne på mig?"+
Nej. Du kommer langt med forståelse og de rigtige redskaber. Begge forløb laver du hjemmefra.
?"Jeg har prøvet så meget - kan det passe?"+
Du har ikke manglet vilje. Du har manglet den rigtige forklaring. Derfor er du det rigtige sted nu.
Hvorfor tage fat nu?
Jo længere dit nervesystem har kørt i alarm, jo mere indgroet bliver mønstret.
Det er ikke for sent. Men det bliver sjældent lettere af at vente.
Tryg Krop-pakken er mit sommertilbud - og det lukker søndag den 14. juni kl. 23.59.
Ja tak - jeg er klar (497 kr.)Tilbuddet lukker søndag den 14. juni kl. 23.59Men hvis du stadig går rundt med smerterne, er det her din chance for at prøve en anden vej - helt uden risiko. To forløb, mere end 1.000 kr sparet, 30 dages garanti. Tilbuddet lukker søndag den 14. juni kl. 23.59.