Velkommen til
KroniskSmertefriFysioterapi
Jeg hjælper dig med vedvarende smerter til mere smertefrihed...
Rygsmerter, nakkesmerter, hovedpine eller andre længervarende smerteproblemtaikker...
- OBS søg altid læge inden du påbegynder forløb
Jeg hedder Katrine, og jeg er passioneret fysioterapeut med 17+ års erfaring – heraf 10 år som underviser på fysioterapeutuddannelsen og 7 år i klinik. Min egen kamp med vedvarende smerter, herunder 12 års smerte fra irritabel tyktarm, har lært mig, hvad det vil sige at føle sig misforstået og fastlåst i en smertecyklus, hvor traditionelle behandlinger ikke virker.
Jeg har altid interesseret mig for behandling af længerevarende smerter, men denne personlige rejse har givet mig endnu dybere indsigter i hvordan jeg kan hjælpe dig! Indsigter i smertens kompleksitet og på egnen hånd oplevet, at stå med alt nødvendig viden og alligevel være ude af stand til at hjælpe mig selv. Jeg har fået forståelse for, hvor mange nuancer smertensansigt kan have og hvor dybt indlejret usikkerheden, bekymringerne og frygten for "noget andet" øger kompleksiteten. Denne indsigt er dog også nøglen til et andet liv!
Jeg er her for at vise dig, at der er håb – og at du kan tage kontrol over din krop og dit liv.
8+
Klinisk erfaring
17+
Års erfaring med kroniske smerter
10+
Års underviser erfaring
Sådan kan jeg hjælpe dig!
Mine online kurser
Jeg tilbyder forskellige kurser og muligheder for dig
Gratis øvelse
Få min gratis øvelse til at berolige dit nervesystem og begynd din træning i tryg eksponering. Det koster kun din e-mail.
Gratis guide
Få min gratis mini guide til at forstå dine smerter i et nyt lys, samt lette øvelser til at berologe dit nervesystem og ændre dit forhold til dine smerter.
Det koster kun din e-mail.
Sociale medier
Følg mig på Facebook og Instagram - @KroniskSmertefriFysioterapi.
Her deler jeg min viden samt hjælp til din rejse.
Smertefri Start
5-dages online kursus lærer dig at forstå, hvorfor dine smerter bliver ved – og hvordan du bryder den onde cirkel.
Du lærer at…
Forstå hvad neuroplastiske smerter er – og hvorfor de ikke skyldes en skade
Afkode din egen smerte:
Er det fysisk eller nervesystemet, der overbeskytter dig?
Stoppe den smerte-frygt-cyklus, der gør smerterne værre!
Bruge enkle teknikker til at reducere smerte NU
Pris 249,- kr
Smertefri Rejse
Smertefri Rejse – 8 Uger til Varig Forandring!
Er du træt af vedvarende smerter, der begrænser din livskvalitet? Dette 8-ugers forløb er videnskabeligt funderet og baseret på den nyeste forskning inden for neuroplastiske smerter, emotionel regulering og mestring af tanker og følelser. Lær at forstå, behandle og forebygge dine smerter – uden medicin og kortvarige quick fixes.
Du lærer at…
Modul 1: Forstå Dine Smerter
Lær at diagnosticere dine neuroplastiske smerter, identificer triggere og find beviser på, hvorfor smerterne fastholdes – baseret på ny forskning og din egen kropsfeedback.
Modul 2: Behandl Dine Smerter
Få praktisk undervisning i somatisk sporing, emotionel granulering og mestring af tanker og følelser – “det du vander, vokser”.
Lær øvelser, der hjælper dig med at ændre din hjerne og dine tanker.
Modul 3: Stol På Processen
Forstå din personlighedstype, dine triggere og barrierer.
Lær at opbygge tillid til din helingsproces med konkrete øvelser, så du kan overvinde gamle vaner og negative responser.
Pris 1999 kr
Du har ALTID mulighed for at supplere kurser, med sparing fra mig. Enten i mit facebook fællesskabe eller med online gruppe sparring - vælg hvad der passer dig under kurset
Er du klar til rejsen mod smertefrihed?
Forestil dig hvor du kan være om en uge, en måned, et år?
Er du klar til at have kontrollen over smerterne og stedet for det omvendte? Kom på rejsen med mig!
PÅ 4 uger havde jeg kontrolle og på 2 måneder var jeg smertefri...
Kom med her..
Testimonial
Resultater
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Consectetuer nisi si magnis erat ligula vulputate sit sapien duis integer. Cubilia class blandit dapibus phasellus eu dui fermentum amet. Dis dapibus porttitor ullamcorper turpis pharetra vestibulum auctor iaculis neque efficitur.
Jane Doe
Consectetuer nisi si magnis erat ligula vulputate sit sapien duis integer. Cubilia class blandit dapibus phasellus eu dui fermentum amet. Dis dapibus porttitor ullamcorper turpis pharetra vestibulum auctor iaculis neque efficitur.
Jane Doe
Consectetuer nisi si magnis erat ligula vulputate sit sapien duis integer. Cubilia class blandit dapibus phasellus eu dui fermentum amet. Dis dapibus porttitor ullamcorper turpis pharetra vestibulum auctor iaculis neque efficitur.
Jane Doe
Email:[email protected]
Site: www.KroniskSmertefriFysioterapi.com